Events

Egal ob Tanzparty oder Workshop. Hier könnt ihr bereits Erlerntes festigen oder ganze neue Tänze erlernen. Wir bieten regelmäßig Veranstaltungen für Anfänger und Fortgeschrittene an. 

 

 

 


 

STRONG Nation® Workshop

 

STRONG nation™ ist ein hochintensives Workout, bei dem ausschließlich mit dem Eigengewicht

des Körpers trainiert wird. Es wechseln sich dabei schnelle Tempointervalle mit Übungen zum Muskelaufbau ab.

Angefeuert wirst Du durch eine speziell auf die Übungen abgestimmte Musik, die Dich an Deine Ziele bringt.

 

Eine full Class dauert in der Regel 60 Minuten und besteht aus 4 Quadranten, einem Warmup sowie einem Cooldown.

Kurstermine